> > 上半身のトレーニングしてくるよ(;´Д`)筋トレ後ランニングしてるんだけど脂肪燃焼ってどの程度違うのか
> ランニングは筋トレの前にやるもんだと思ってた(;´Д`)
> 最近は逆が有効とされてるのかい？

脂肪燃焼には筋トレ→有酸素運動が脂肪燃えていいらしいよ(;´Д`)

参考：2014/04/30(水)18時29分32秒