> > ランニングは筋トレの前にやるもんだと思ってた(;´Д`) > > 最近は逆が有効とされてるのかい? > 脂肪燃焼には筋トレ→有酸素運動が脂肪燃えていいらしいよ(;´Д`) 脂肪が萌えているの?(;´Д`) 参考:2014/04/30(水)18時31分46秒