> > 汗かくの大嫌い(;´Д`) > まず脚の筋肉が締まる(;´Д`)後はあれだけ走ったのにケーキ一個分かよと思うと > 食欲を抑えられる 腹が減ったら腹筋50回か全力走を3分やる(;´Д`)完食しようと思わなくなる 参考:2014/05/17(土)11時50分47秒