> > 30分前に珈琲飲んでパッキパキに筋トレやって時速7キロで2時間ジョグ(;´Д`)最高に痩せる > ふとみたらコーヒーのパッケのカフェイン抜きと書いてあってな(;´Д`) ジョギング程度じゃ何時間やっても効果ないと聞いたが(;´Д`) 参考:2014/05/17(土)12時01分52秒