> > 筋トレしてきたよヽ(´ー`)ノマッスルプロフェッサー石井直方先生直伝のクイックアンドスロートレーニングだ > 自重かい? フリーウェイトでヽ(´ー`)ノ筋トレ仲間かい 参考:2014/05/18(日)21時27分01秒