> > これから一カ月どれだけマッチョになれるかな(;´Д`)空いてる時間は常に筋力トレーニング
> > その翌日は休む
> 1か月じゃちょっと締まる程度(;´Д`)筋肉は肥大しないよ

おちんちんは肥大するのにな(;´Д`)

参考：2014/05/21(水)14時39分43秒