>  2014/06/07 (土) 20:38:24        [qwerty]
> 尿漏れがひどい(;´Д`)むう,

肛門をきゅっと締める動作を繰り返すと尿漏れ防止の筋トレになっていいらしいよ(;´Д`)

参考:2014/06/07(土)20時37分13秒