> アーモンド食べるだけで痩せるらしいという
> なんらかの知識を間違って仕入れてきたよ(´ー｀)

タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。

参考：2014/06/08(日)17時24分26秒