> > 自転車はほぼ完全な全身運動って考えられてる(;´Д`)
> > ｺｹないようにﾊﾞﾗﾝｽをとるためにｱﾁｺﾁの筋肉が連動して動いてる
> > しかもﾄﾞﾛｯﾌﾟﾊﾝﾄﾞﾙに乗ってると姿勢的に腹筋が発達したりと
> > 脚部や心肺系以外にも適切な負荷になってます
> でもおなかでてる人多いよね(;´Д`)

それは3時間くらい走ってからやっと脂肪が使われることを理解してない人たちだ(;´Д`)

参考：2014/06/24(火)01時24分44秒