> > 高い自転車は運動効率がよすぎて長時間乗らないとたいして効果無いというのは
> > なんとなく聞いたことあるな(;´Д`)ﾏﾏﾁｬﾘとかで1時間くらい走った方がいいんだろうか
> 糞重たい自転車に乗ってたほうが負荷がかかるという点では理にかなっているな(;´Д`)

速度が上がるほど空気抵抗が上がるから軽い自転車のほうが運動向けなんよ

参考：2014/06/24(火)01時31分30秒