睡眠時間は1日単位じゃなくて
1週間単位で考えた方が判りやすいって話あるな
忙しい時は睡眠時間短いし祝日とかは多めに寝るわけだし当たり前だな
1週間合計で30～35時間が調子良い人が多いらしい(;´Д`)