> > 特定のを無性に食べたくなるときは栄養が偏ってるｻｲﾝだと
> > 栄養士がいってたよ(;´Д`)ﾊﾞﾗﾝｽ大事
> 普段はバランス考えてるけどちょっと絞りたいんだ(;´Д`)
> デブが痩せたいみたいなダイエットとは違うよ
> どんなに忙しくても毎日最低10キロは走ってる

同じだよ(;´Д`)急に絞っても反動くるからゆっくりやれ
走るのも小刻みにﾍﾟｰｽ変えて走るといいようだ

参考：2014/07/10(木)22時46分42秒