> > 肛門への負担は減るのでりきむ癖のある人は和式は危険(;´Д`)
> いや(;´Д`)日本人は洋式で力むと折れ曲がった腸のところに負荷がかかるので駄目ってﾃﾚﾋﾞでやってた

体外に排除しようと力むほど出なくなる
体内に受け入れる気持ちで肛門を開放するとｽﾙﾘと出るよ(;´Д`)

参考：2014/07/11(金)16時01分59秒