> > スクワット3000回!(;´Д`)床に汗がたまる! > 速度も重要だよ > プロのアスリートだと一時間に7200回はスクワットする > 一秒間に2回ペース維持(;´Д`) 秒2回って速すぎない?(;´Д`)2秒に1回でなくて? 参考:2014/07/13(日)08時47分31秒