>  2014/08/19 (火) 20:43:30        [qwerty]
> > 上がらなくなるのは肩ではなく腕かも
> 付け根から上腕部にかけて痛みがあるな(;´Д`)
> 医者に言われてストレッチしてたら背中はかける様になった

筋と間接はガッチガチになったから柔軟をしっかりするようにしてる
楽になってるかは全くわかんないけど(;´Д`)

参考:2014/08/19(火)20時40分38秒