>  2014/08/25 (月) 13:35:24        [qwerty]
> > ネットワーク保守の部署に来たら夜勤って日があるんだが
> > 半年経ってもまだ慣れないよ
> > 体調が悪くなって気が狂いそうだ(;´Д`)
> 俺もやったことあるが夜勤だけ連続してりゃその内体が慣れると思ったら
> 連休は普通に夜寝ちゃって生活リズム元に戻っちゃうし
> なんか根本から人間に向いてない生活サイクルの気がする(;´Д`)

メラトニン1mgタイムリリースというサプリがある(;´Д`)時差ぼけ解消等の用途で

参考:2014/08/25(月)13時33分10秒