> > でもﾊﾝｶﾞｰﾉｯｸ対策とかでｱﾝﾊﾟﾝとかはしりながらけっこうたべるんでしょ(　;´Д`　)
> 漏れは出かける前におにぎり1個たべて
> 水やスポーツドリンクを1～1.5リットルほど飲むだけ(;´Д`)

いやそれは危ない
糖分補給は絶対いる

参考：2014/09/25(木)22時17分40秒