> > 基礎代謝+300kcalくらいに抑えればいいじゃない(;´Д`)
> それ以上抜くとやばいって聞いたから基礎代謝に合わせてるけど(;´Д`)
> 1日1200kcalにしても痩せないよ(;´Д`)

半年くらいレコーディングダイエットしたけど5キロくらい落ちたぜ

参考：2014/10/07(火)10時36分54秒