> > 一日9時間は寝てる(;´Д`)意識して取るようにしてるけど改善しない
> 規則正しい生活と毎日の軽い運動かなあ(;´Д`)
> 調子悪い時は単純作業的な雑用やったりしてるな

皆軽い運動ってどんなのやってるの？(;´Д`)

参考：2014/10/07(火)18時10分57秒