> > 規則正しい生活と毎日の軽い運動かなあ(;´Д`)
> > 調子悪い時は単純作業的な雑用やったりしてるな
> 皆軽い運動ってどんなのやってるの？(;´Д`)

ｾｯｸｽは翌日筋肉痛になるので結構な運動(;´Д`)

参考：2014/10/07(火)18時12分03秒