> > 自律神経系がおかしいときは目がさめてそう時間がたたないうちに
> > 軽く身体動かすとﾘｽﾞﾑが戻ってくる感じがする(;´Д`)
> > もちろんｽｸﾜｯﾄとか腹筋程度で十分
> 明日から取り組んでみます(;´Д`)

太ももをひざより上にあげるもも上げだけでもｽｯｷﾘするよヽ(´ー｀)ノ

参考：2014/10/07(火)18時18分06秒