> > 背筋は腰痛にいいと聞いたので筋肉伸ばす程度にやってる(;´Д`)
> > やりすぎると逆に腰やっちゃいそうなので
> ﾍﾙﾆｱで医者行ったらやっぱり背筋して筋肉ある程度つけてって言われたな(;´Д`)全くやってないけど

いいｽﾆｰｶｰで姿勢正して歩くのが一番だと思う(;´Д`)

参考：2014/10/07(火)18時28分39秒