> > 俺もダイエットしようと思って腹筋はじめた(;´Д`)最初90回からはじめて4ヶ月
> > 最近は200回やってるけどぜんぜん腹は引っ込みません
> 筋肉も大事だけどｶﾛﾘｰ消費を別でやるべきでは(;´Д`)

ﾀﾞｲｴｯﾄなら有酸素運動だな(;´Д`)
筋トレも無意味ではないけど

参考：2014/10/29(水)18時59分45秒