> > 効果なくはないんだよ(;´Д`)プロレスラーみたいな体型になってきたねとよく言われる
> > だが腹は引っ込みません
> > 筋肉はかなり付いてきてるんだけど体重も変わらない、もうちょっと頑張ってみるよ
> 200回出来る負荷じゃ筋肉付かないよ(;´Д`)

最初は90回が限界だったんだよ(;´Д`)200回まで増えた

参考：2014/10/29(水)19時07分47秒