> > 経験上自然に昼型に戻すには3週間かかるよ
> そんなにか
> 四月いっぱいはかかると考えないとダメか・・・
> あまり悠長にはしてられないんだがな

あくまで自然にだけどね
自分を強制的に起きさせて体を疲れさせれば一日で夜に眠ることもできる
暫くは目覚めてもﾎﾞｰとすることがあるがその内昼型に戻る

参考：2005/04/12(火)04時46分13秒