> > 経験上自然に昼型に戻すには3週間かかるよ
> 大学時代は１日で戻せたのだが(;´Д`)

一日だけ限界まで起き続けてたら夜に寝れるんじゃないかな
ｱﾆﾒ目的ならDVDﾚｺｰﾀﾞｰを導入するといいよ

参考：2005/04/12(火)04時45分50秒