>  2014/11/25 (火) 23:53:52        [qwerty]
> > 体動かしてから寝るとよく眠れるということを齢40にして知った(;´Д`)
> お風呂じゃだめ?

ストレッチすると良い

参考:2014/11/25(火)23時50分34秒