【おにぎりダイエット】
	
ただいま～＼(^^＼)(／^^)／

夏も終わりに近づき、だんだん秋っぽくなってきたね。
夏に向けて絞った身体も食欲の秋がくると、美味しいから
ついつい食べ過ぎて、気付いたらまた元に戻っちてるな～んて
ことにになりかねない。

そこで、昨日のダイエットなんだけど、本当に簡単！

朝食　⇒　コーヒー等の飲み物だけ。
　　　　　　（1つ2つのクッキーなどの固形物もＯＫ＾＾）

昼食　⇒　ここで登場!!　おにぎりを2個食べます。
　　　　　　（お新香付もＯＫ＾＾　オカズは×）

夕食　⇒　普通に食べたい物を食べましょう！


どうですか？簡単でしょう！

えっ？夜食べて大丈夫なのかって？大丈夫です＾＾