> > 肥満で体のあちこちおかしくなったし
> > まあ頭の中身もっつうかそれはいいとして
> > そんなわけで抜本改革としてハイキングとかウォーキングってやろうかと思ってるけど
> > こういうのって30分は歩かないといかんのか
> > 10分はアウトか教えれ(;´Д`)
> ﾌﾟｰﾙで歩くのがいいらしいぞ(;´Д`)負荷が高いのに負担が少ない

たまに遠泳してる女の子がいるのでその子のﾌﾟﾘｹﾂを追っかけて泳いでるよ(;´Д`)

参考：2015/02/10(火)10時04分20秒