> > 2時間も歩くのは運動選手くらいでしょ > ダイエット目的のウォーキングなら最低が2時間だそうな(;´Д`)プールでやると効率良くて膝にも優しい 山行ったら100%膝壊す(;´Д`)たとえ高尾山でも 参考:2015/02/10(火)10時11分24秒