> > ﾀﾞｲｴｯﾄ目的のｳｫｰｷﾝｸﾞなら最低が2時間だそうな(;´Д`)ﾌﾟｰﾙでやると効率良くて膝にも優しい
> 山行ったら100%膝壊す(;´Д`)たとえ高尾山でも

あそこはﾊﾞｶにできないと思うよ
5年位前に会社の同僚と一緒に登ったけど
ｹｰﾌﾞﾙｶｰの駅降りて頂上まで1時間も掛かった
過度の運動で気持ち悪くて吐いちゃったし同僚も膝痛めたよ(;´Д`)

参考：2015/02/10(火)10時14分57秒