2015/02/14 (土) 20:50:42        [qwerty]
■明日食べるもの
【朝】
・ドンクの食パン2枚をこだわりハムエッグとレタスでサンドしたもの(温めたスライスチーズも)
・卵5個を使ったふわとろオムレツにビーフシチューソースぶっかけ+残ったソースでシェフの気まぐれパスタ風
・モーヒー
【昼】
・ちゃんぽん5玉ともやしとミックスベジタブルと冷凍桜えび(その他惣菜コーナーの野菜があれば遠慮無く投入すること)
【夕】
・ビフテキ200g*3とウインナー1袋の白ご飯添え(ご飯はおかわり自由)
【夜】
・コンソメブイヨンのリゾットに明太子と刻み海苔と練りワサビを添えて