> 食後4時間ほど時間をあけてから眠ると身体にいいらしい
> つまり俺は今から4時間後、午前3時まで眠れないのである

眠たくなったらもっと早く寝てもいいのよ(;´Д`)

参考：2015/02/21(土)23時09分18秒