>  2015/04/19 (日) 21:22:07        [qwerty]
> 肩こりが慢性化しているせいか
> 僧帽筋を取り外して怪力の持ち主に
> 徹底的にもみほぐされる妄想を時々しちゃう
> 実際に出来たら最強だろうな(;´Д`)ほぐれたら体に戻しておくんだ

水の入ったペットボトルを真上に持ち上げる→肩の上まで引く
を毎日30回くらい繰り返してりゃ肩こり知らず(´ー`)

参考:2015/04/19(日)21時19分36秒