> 腱鞘炎になってしまった(;´Д`)治療法はｻﾎﾟｰﾀｰでもつけて安静が一番っぽいな

とりあえずしばらく安静にして
症状が落ち着いたら筋ﾄﾚを習慣にして予防に入るのがｾｵﾘｰ(;´Д`)

参考：2015/04/25(土)19時27分32秒