> > 1番目のは軸足に片方の足が触れないのが正式らしいが
> > これ今やってみたら45歳の俺が8秒しかできなかった(;´Д`)
> > http://jhei.net/exer/measurement/me04.html
> 何回か粘ったら10秒出来たけど
> 姿勢で無理したせいかﾋｻﾞの内側がえらい痛んできた
> 冷やしてｱﾝﾒﾙﾂ塗ったよ(;´Д`)

どんだけー(;´Д`)どんだけー

参考：2015/05/23(土)01時22分27秒