> > 食事はコントロールしているつもりなんだけどなあ > > もっと厳密にカロリー計算してみるかな(;´Д`) > 水を飲んでも太ると思うべきだよ(;´Д`) > ダイエット食1日1500kcalってのがひとつ目安だけど慣れないうちは相当苦しい ここには1000kcalの人が居るじゃないか 参考:2015/05/31(日)20時16分45秒