> > 糖質制限(;´Д`)
> > 健康面でどうかはそろそろくる健康診断の結果次第としてすげえ痩せるよ
> > 制限つっても一日50gから80gくらいは糖質食ってるんだけどね
> 肉は食っていいんだよね(;´Д`)穀物食べないでお腹持つかな

何の糖質制限がきついかは人による　米か麺類か甘味か
穀物が欲しいならこんにゃく混ぜごはんとかでごまかすとか？
肉は鶏肉７：豚肉３位の割合で食ってるよ(;´Д`)味に変化が無いと飽きる
量もそんな食わない　一日2300gくらいかな

参考：2015/05/31(日)20時40分16秒