> > ｶﾛﾘｰばかりで糖質は気にしたこと無かった(;´Д`)くっそう
> 知ったかだけどｶﾛﾘｰ気にしてるなら糖質は気にする必要ないと思う
> 普通の摂取ｶﾛﾘｰは半分ぐらいが糖質だから
> 1日の脂質を50%減らしてもｶﾛﾘｰは10%しか減らせないのに比べて
> 1日の糖質を50%減らせばｶﾛﾘｰは25%減らせて効率いいとかそんなんだろ(;´Д`)

横からの俺は脂質とカロリーを気にしちゃう(;´Д`)

参考：2015/05/31(日)20時46分38秒