> > 知ったかだけどｶﾛﾘｰ気にしてるなら糖質は気にする必要ないと思う
> > 普通の摂取ｶﾛﾘｰは半分ぐらいが糖質だから
> > 1日の脂質を50%減らしてもｶﾛﾘｰは10%しか減らせないのに比べて
> > 1日の糖質を50%減らせばｶﾛﾘｰは25%減らせて効率いいとかそんなんだろ(;´Д`)
> 横からの俺は脂質とカロリーを気にしちゃう(;´Д`)

糖質は1g4kcalだけど脂質は9kcalだからな
重さ当たりのｶﾛﾘｰが倍以上違う(;´Д`)

参考：2015/05/31(日)20時47分18秒