> そんなに体鍛えたいならチャリなんか乗らずに走ればいいのに 自転車はバランスを取りながらの全身運動なので鍛える効率いいのよ(;´Д`) 当然のことながら高価な軽量車両は運動効果が少ない ママチャリの前後のカゴに重量物を不安定に乗せて走るのが運動効果が大だと思います 参考:2015/06/02(火)00時01分31秒