> > 一般人は300gの糖質を毎日とっていると言われてる
> > それを可能な限り減らすと30gくらいまでになるんだけど
> > いきなりそれは難しいから100gにするとか200gにするっていうのでもやらないよりまし
> セブンのサラダチキンとか糖質0うどんを食おうぜ

胸肉買ってきて蒸し焼きがいいよ(;´Д`)

参考：2015/07/11(土)19時21分03秒