> で(;´Д`)結局エビ反りぐらいしか一人で出来る背筋トレーニングってないものなのかね > ググルさんは器具使ったトレーニングばかり紹介してくれて困る エビ反りで十分な気がするけどダメなのかね 参考:2005/12/31(土)09時51分13秒