>  2015/08/01 (土) 01:49:01        [qwerty]
> > まず贅肉を落とす(;´Д`)
> あばら浮き出る感じでガリガリなんです(;´Д`)

バーベルでウェイトトレーニングしながらモリモリ食べて体重増やす(;´Д`)脂肪も増えるからあとで落とす

参考:2015/08/01(土)01時45分53秒