>  2015/08/01 (土) 01:52:06        [qwerty]
> > じゃああとは毎日腹筋すればいいんじゃね(;´Д`)
> おれのオススメは自転車です(;´Д`)
> ママチャリじゃなくロードレーサーという乗ると前傾姿勢になる自転車
> 自転車で鍛えられるのって脚じゃないの?という指摘はもっともだけど
> 以外にも腹筋に負担がかかるのだ

仏教ではそれを体幹というな

参考:2015/08/01(土)01時50分05秒