> 筋ﾄﾚもせずに延々ｼｬﾄﾞｰ続けた結果腕が太くなってきた(;´Д`)そりゃ伸ばして縮める運動だものなぁ

ﾌｯﾄﾜｰｸも鍛えようよ！(;´Д`)

参考：2015/08/01(土)02時33分29秒