> > 筋トレもせずに延々シャドー続けた結果腕が太くなってきた(;´Д`)そりゃ伸ばして縮める運動だものなぁ > フットワークも鍛えようよ!(;´Д`) いいよ部屋ボクサーだから(;´Д`) 参考:2015/08/01(土)02時37分08秒