> > 2600Kcalぐらいかな > > この量で > そういうのなんかコツがあるの?(;´Д`) 日々カロリー計算してると大体身につくよ(;´Д`) ごはん150グラムで250Kcalぐらいとか 参考:2015/08/14(金)13時32分12秒