> > 本の通りに体重1kgあたり2gのたんぱく質摂ってるはず
> ちゃんと6等分して4時間ごとに摂取してる？(;´Д`)

詳しい奴に聞いたけどそういう飲み方は意味ないらしい
俺は日に2回にわけて飲んでるよ

参考：2015/08/20(木)20時34分09秒