> > ちゃんと6等分して4時間ごとに摂取してる？(;´Д`)
> 詳しい奴に聞いたけどそういう飲み方は意味ないらしい
> 俺は日に2回にわけて飲んでるよ

去年の11月頃　74kg/25%から
今年の4月63kg/14%まで落とした
後になるほど落ちかた鈍くなったけど
ﾀﾞｲｴｯﾄ休みを入れた方がよかったらしい(;´Д`)
その後また増量して今73kg/19%くらい

参考：2015/08/20(木)20時35分06秒